Le jour où l’on décide d’agir est le bon jour pour commencer à agir.

Proverbe japonais


volonté

Le temps c’est de l’argent ! … Le temps c’est la libérté ! … Que le temps passe vite ! …
Je n’ai pas le temps … Le temps vous rattrape toujours … Dépêchez-vous ! … ect …

Le temps… toujours le temps !

Le temps est en fait au centre de nos préoccupations. Et les marketeurs de tous bords l’ont bien compris. Allant du simple slogan jusqu’au discours affiné du copyrigther en passant par le fameux compte à rebours assorti d’une « Deadline », le temps reste une des armes les plus décisives du passage à l’action. Continuer la lecture

Les distractions et les éléments perturbateurs durant le travail sont de véritables obstacles à la performance et à l’optimisation de notre temps.

Vous avez peut-être déjà connu une histoire similaire : « Un lundi matin au boulot, on vous accoste et vous pose la question : « Alors, qu’avez-vous fait ce week-end? » puis commence une conversation devant la cafetière ou le distributeur d’eau fraîche. Cela peut être considérer comme une pause bienvenue au milieu de votre charge de travail intense lors d’une journée bien remplie, mais le temps passe vite et voilà que quinze minutes plus tard, vous réalisez que vous êtes en retard pour une réunion. Et le stress revient au galop.

Parfois, on a l’impression que nos lieux de travail ont été conçus pour nous détourner de nos objectifs. Peu importe les conditions de travail, vous pourriez être poussé à vérifier vos e-mails régulièrement, lire les commentaires Twitter ou Facebook de vos clients, ou surfer sur Internet pour vos emplettes personnelles et réserver des vols de vacances à bas prix.

De telles distractions sont à la fois stressantes et coûteuses. Certaines études affirment Continuer la lecture

 

En développement personnel le meilleur des mots c’est « objectif » et le pire des maux c’est l’absence d’objectif.

Pourquoi se fixer des délais et dates limites ? Me direz-vous ! N’est-ce pas se mettre la pression inutilement et contre-productif au final ?

Et bien, tout d’abord pour se poser la question. En effet parmi les activités chronophages il y a celles dont les objectifs sont mal définis ou non définis. Démarrer une activité sans s’être fixé un temps pour l’exécuter, c’est un peu comme se promener et errer sans but. Ça peut être sympa parfois, mais ce n’est pas forcément constructif et certainement pas efficace. Se fixer un timing ou une date limite c’est dans un premier temps efficace pour éviter que nos activités n’empiètent les unes sur les autres. En même temps, le fait de s’imposer un objectif temps tout en gardant ce temps à l’esprit, permet d’instaurer et maintenir une attitude active quant à Continuer la lecture

Beaucoup de gens pensent qu’ils sont plus efficaces lorsqu’ils font plusieurs choses en même temps. Mais en fait ils s’illusionnent.

En effet, écouter de la musique en travaillent et en répondant en même temps à des textos ou des emails avec un écran télé allumé à proximité en mode sourdine pour s’assurer de ne pas louper une info ou bien de garder un œil sur un match en cours, ce n’est pas vraiment la meilleure manière de gagner en efficacité dans son travail.

Alors qu’est ce qui justifie que malgré tout nous ayons parfois l’impression d’être plus efficace ainsi?

La raison principale, c’est que nous Continuer la lecture

Avez-vous déjà envisagé d’être freelance ? L’auto-entrepreneuriat vous intéresse-t-il? non? … Pourtant les modalité en France pour se mettre à son compte n’ont jamais été autant simplifiées. Au point que des milliers de personnes se lancent chaque année à moindre risque. Beaucoup moins lourd et stressant que n’importe quel autre régime, le statut d’auto-entrepreneur est en plein expansion. Je vous conseil de lire cet article intégralement si vous êtes salarié en tant qu’écrivain, dessinateur ou dans l’informatique et que vous aspirez à plus de liberté dans votre activité professionnelle, ou simplement étudiant ou en recherche d’emploi.

La liberté du Freelance.

Dans cet article, je vais vous parler d’un moyen de reconquérir la libre disposition de votre temps, si tant est que vous ayez un minimum de savoir faire et quelques outils informatiques : devenir Freelance.

L’auto-entrepreneuriat

L’auto-entrepreneuriat fait autant rêver qu’il suscite de craintes. Et pourtant vous verrez ici qu’il est possible de se lancer sans trop prendre de risques et que c’est simplement le manque de connaissance et d’information qui sont la cause des craintes ressenties lorsque l’on envisage cette perspective. Beaucoup ne savent même pas qu’ils peuvent être salariés dans une entreprise et auto-entrepreneur ou freelance en même temps. L’auto-entrepreneuriat est tout à fait possible à mi-temps. Il s’agit juste de trouver les activités compatibles avec le temps libre et d’avoir un peu d’organisation. Bien sûr cette optique n’est pas possible pour tous les métiers, mais beaucoup de gens ont tout ce qu’il faut pour envisager l’option de l’auto-entrepreneuriat et se lancer en tant que Freelance.

Enfin, nous explorerons quelques pistes et proposerons quelques Continuer la lecture

La motivation te sert de départ. L’habitude te fait continuer.

citation de Jim Ryun

Il arrive par moment que nous ne soyons pas très motivés pour faire face à nos tâches. Soit parce qu’elles ne nous plaisent pas, soit parce que nous en avons pas envie ou encore parce qu’elles semblent trop compliquées. Parfois même c’est par pure fainéantise de notre part.

On peut résumer ces raisons en un manque de motivation. Voici donc quelques astuces qui permettront de relancer la motivation selon les circonstances… Continuer la lecture

En bref!

De nouveau, pour éventuellement vous économiser du temps, je commencerai par un bref résumé de ce qu’il faut garder en mémoire sur le sujet à mon sens et je développerai ensuite.

Il faut retenir qu’au-delà des nombreux bénéfices des séances méditatives, y compris dans notre quête du temps, il y a deux approches/interprétations du mot « méditation » :

Il y a la méditation pure et dure, celle initiée par les religions brahmanes et le bouddhisme, qui est une méditation profonde et une quête du soi. Elle peut être résumée vulgairement par une méditation par le vide et l’effacement, y compris de l’intellect, au profit de l’Esprit.

Et il y a la méditation réflective, qui est une approche plus occidentale, qui est une quête d’apaisement et d’optimisation intellectuelle. Celle-ci peut être résumée par une concentration et une réflexion profonde opérée par un tri intellectuelle.

Si vous souhaitez vous intéresser à la méditation, il faudra d’abord supprimer tous les clichés qui tendent à résumer la méditation comme un état de transe à atteindre, etc. Ou encore une discipline individuelle égocentrique. Ce sont des clichés purement occidentaux. Au contraire la méditation est Continuer la lecture

Bon! Aujourd’hui, je vais vous narrer l’histoire d’Ali baba et les dix voleurs de temps!

Non, j’rigole!

Il ne s’agit pas ici d’une fable ou d’un conte, mais bien de notre histoire à tous et toutes. Il y a beaucoup de personnes et de choses qui nous font perdre un temps considérable. Mais généralement, ils le font avec notre consentement . Ou du moins, nous ne faisons pas trop d’efforts pour les éviter. La raison fondamentale est que nous ne considérons pas notre temps à sa juste valeur. Et pourtant comme nous l’avons évoqué récemment : « Le temps c’est de l’argent » … « Et l’argent c’est la liberté« .

Si nous permettons aux voleurs de temps d’œuvrer impunément dans nos vies, nous stagnerons dans une spirale très négative : Nos obligations nous demanderons plus de temps que nécessaire et ce sera un temps qu’en contrepartie nous devrons piocher autre part. Et nous n’aurons d’autre choix que de consacrer moins de temps à ce que nous aimons, à notre famille, à nos amis et à nos passe-temps.

Mais pour lutter efficacement contre ces voleurs de temps, il faut d’abord les repérer, les identifier.

Certains de ces voleurs de temps sont externes et d’autres sont en nous-mêmes. Certains sont évidents car évidemment chronophages. D’autres, par contre, sont plus subtiles et passent inaperçus : ils dérobent quelques minutes à chaque intervention, de telle sorte qu’à la fin de la semaine le butin dérobé se compte en heures. En tout cas, voici ci-dessous une liste des Continuer la lecture

Je suis souvent surpris, lorsque je discute avec mon entourage, du potentiel intellectuel qui présent autour de chacun d’entre nous. Nous sommes tous des machines à idées, mais très peu d’entre nous mènent leurs idées à terme. J’ai même été, à plusieurs reprises, témoin de personnes ayant des idées originales auxquelles ils n’ont pas réellement cru, puis voir ces mêmes idées réalisées par d’autres personnes plus tard avec beaucoup de succès. Pour faire court, nous avons tous une grande tendance à ce que l’on appelle : la procrastination. Alors, comment éviter cela et trouver la force de passer à l’action et de mettre en application ses idées ? Je vais partager ici quelques éléments qui m’ont permis pour ma part (et qui me permette encore) d’éviter la procrastination.

Mais avant de commencer à proposer ma liste, je souhaiterai rappeler une évidence qui servira de conseil en avant propos : il est important de se former ou de s’informer pour maîtriser au mieux son sujet. En effet, ceci fournira une assurance qui favorisera le passage à l’action. Et si je ne le mets pas dans la liste ci-dessous, c’est parce que se former consiste déjà en soi à un Continuer la lecture