Le pessimisme est affaire d’humeur, l’optimisme est affaire de volonté.

Emile-Auguste Alain


réflexion

Est-il possible de réfléchir vite et bien? Pourquoi certaines personnes réputées moins intelligentes que d’autres s’en sortent pourtant mieux dans la vie?

Réfléchir vite et bien.

Intelligence et réflexion.

Vous l’aurez probablement compris, l’intelligence peut parfois (et même plus souvent qu’on ne le pense) être un frein dans notre avancée. Une intelligence mal employée peut faire perdre énormément de temps à son possesseur. Et cela par deux biais principaux :

  • Le fait de trop pousser une réflexion là où pour être utile et concrètement efficace elle aurait dû être limitée.
  • Le fait d’avoir développé une opinion issu d’une réflexion poussée, pour ensuite la prendre pour acquise et s’y tenir fermement même à des moments où cette opinion nécessiterait d’être réformée pour prendre en compte de nouvelles données.

L’intelligence est d’ailleurs considérée comme un antonyme de l’instinct. Hors, on peut aisément comprendre ici que lorsqu’elle prend le dessus sur l’instinct, elle puisse devenir un réel obstacle aux opportunités qui demandent parfois plus d’intuitivité et moins de rationalité.

C’est  ici que nous distinguerons l’intelligence du fait de réfléchir. L’intelligence est Continuer la lecture

Les distractions et les éléments perturbateurs durant le travail sont de véritables obstacles à la performance et à l’optimisation de notre temps.

Vous avez peut-être déjà connu une histoire similaire : « Un lundi matin au boulot, on vous accoste et vous pose la question : « Alors, qu’avez-vous fait ce week-end? » puis commence une conversation devant la cafetière ou le distributeur d’eau fraîche. Cela peut être considérer comme une pause bienvenue au milieu de votre charge de travail intense lors d’une journée bien remplie, mais le temps passe vite et voilà que quinze minutes plus tard, vous réalisez que vous êtes en retard pour une réunion. Et le stress revient au galop.

Parfois, on a l’impression que nos lieux de travail ont été conçus pour nous détourner de nos objectifs. Peu importe les conditions de travail, vous pourriez être poussé à vérifier vos e-mails régulièrement, lire les commentaires Twitter ou Facebook de vos clients, ou surfer sur Internet pour vos emplettes personnelles et réserver des vols de vacances à bas prix.

De telles distractions sont à la fois stressantes et coûteuses. Certaines études affirment Continuer la lecture

Quel intérêt de prioriser les tâches?

Laisser s’accumuler trop de tâches conduit souvent à se retrouver à terme avec un esprit embrouillé. Et ça finit en cercle vicieux, car cette confusion nous mène à confondre les tâches prioritaires utiles avec les tâches subsidiaires inefficaces. Le fait de ne pas prendre le temps à la hiérarchisation des tâches nous maintien bien souvent dans un flou décisionnel qui conduit à mal fonctionner et faire des choix inappropriées et peu profitables.

Il faut donc y songer et adopter une méthodologie de Continuer la lecture

Beaucoup de gens pensent qu’ils sont plus efficaces lorsqu’ils font plusieurs choses en même temps. Mais en fait ils s’illusionnent.

En effet, écouter de la musique en travaillent et en répondant en même temps à des textos ou des emails avec un écran télé allumé à proximité en mode sourdine pour s’assurer de ne pas louper une info ou bien de garder un œil sur un match en cours, ce n’est pas vraiment la meilleure manière de gagner en efficacité dans son travail.

Alors qu’est ce qui justifie que malgré tout nous ayons parfois l’impression d’être plus efficace ainsi?

La raison principale, c’est que nous Continuer la lecture

En bref!

De nouveau, pour éventuellement vous économiser du temps, je commencerai par un bref résumé de ce qu’il faut garder en mémoire sur le sujet à mon sens et je développerai ensuite.

Il faut retenir qu’au-delà des nombreux bénéfices des séances méditatives, y compris dans notre quête du temps, il y a deux approches/interprétations du mot « méditation » :

Il y a la méditation pure et dure, celle initiée par les religions brahmanes et le bouddhisme, qui est une méditation profonde et une quête du soi. Elle peut être résumée vulgairement par une méditation par le vide et l’effacement, y compris de l’intellect, au profit de l’Esprit.

Et il y a la méditation réflective, qui est une approche plus occidentale, qui est une quête d’apaisement et d’optimisation intellectuelle. Celle-ci peut être résumée par une concentration et une réflexion profonde opérée par un tri intellectuelle.

Si vous souhaitez vous intéresser à la méditation, il faudra d’abord supprimer tous les clichés qui tendent à résumer la méditation comme un état de transe à atteindre, etc. Ou encore une discipline individuelle égocentrique. Ce sont des clichés purement occidentaux. Au contraire la méditation est Continuer la lecture

La décision.

Avant d’évoquer une quelconque méthodologie pour prendre la bonne décision il faut d’abord se mettre d’accord sur ce que représente une bonne décision.

Une bonne décision?

Si je devais résumer pour ma part, je dirais que la bonne décision c’est tout simplement la décision que l’on ne regrettera pas. Toutefois, ce qui pourra être une bonne décision pour moi ne le sera peut-être pas de votre point de vue. En effet, il se pourrait que j’attende d’une décision prise autre chose que ce que vous auriez attendu si vous aviez à faire le même choix.

Cette petite mise au point faite, nous pouvons maintenant nous interroger sur ce qui conditionne une décision ; que cette dernière soit bonne ou mauvaise d’ailleurs. Les paramètres étant multiples, ils ne pourront évidemment pas être cernés dans leur totalité. Mais nous pouvons tenter d’en faire ressortir les principaux. Continuer la lecture

Voici  de nouveau de quoi passer un peu le temps en s’amusant…

Histoire courte  :

Un soir une femme lisant une revue féminine demande à son mari :
– « Chéri. Et toi, quel genre de femme préfères-tu ? Les femmes belles ou intelligentes ? »
Son mari lui répond :
– « Aucune des deux, ma chérie… Tu sais bien que je n’aime que toi!… »

 

Devinette à 2 balles :

Quelle est la première raison de divorce ?
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Cette rubrique rencontre son petit succès, nous essaierons d’en publier tous les lundi désormais. Voici donc de nouveau de quoi passer un peu le temps en s’amusant…

Histoire courte  :

Un soir, une femme inquiète car son mari n’est pas encore rentré du travail en parle avec sa mère au téléphone :
– « Je suis sûre qu’il a une maitresse ! »
Sa mère lui répond :
– « Pourquoi toujours voir le pire? Peut-être qu’il a juste eu un accident. »

 

Devinette à 2 balles :

Que trouve t-on à l’intérieur d’un nez bien propre ?
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