Ne pas avoir le temps de méditer, c’est n’avoir pas le temps de regarder son chemin, tout occupé à sa marche.

Antonin Sertillanges


perception

Est-il possible de réfléchir vite et bien? Pourquoi certaines personnes réputées moins intelligentes que d’autres s’en sortent pourtant mieux dans la vie?

Réfléchir vite et bien.

Intelligence et réflexion.

Vous l’aurez probablement compris, l’intelligence peut parfois (et même plus souvent qu’on ne le pense) être un frein dans notre avancée. Une intelligence mal employée peut faire perdre énormément de temps à son possesseur. Et cela par deux biais principaux :

  • Le fait de trop pousser une réflexion là où pour être utile et concrètement efficace elle aurait dû être limitée.
  • Le fait d’avoir développé une opinion issu d’une réflexion poussée, pour ensuite la prendre pour acquise et s’y tenir fermement même à des moments où cette opinion nécessiterait d’être réformée pour prendre en compte de nouvelles données.

L’intelligence est d’ailleurs considérée comme un antonyme de l’instinct. Hors, on peut aisément comprendre ici que lorsqu’elle prend le dessus sur l’instinct, elle puisse devenir un réel obstacle aux opportunités qui demandent parfois plus d’intuitivité et moins de rationalité.

C’est  ici que nous distinguerons l’intelligence du fait de réfléchir. L’intelligence est Continuer la lecture

Quel intérêt de prioriser les tâches?

Laisser s’accumuler trop de tâches conduit souvent à se retrouver à terme avec un esprit embrouillé. Et ça finit en cercle vicieux, car cette confusion nous mène à confondre les tâches prioritaires utiles avec les tâches subsidiaires inefficaces. Le fait de ne pas prendre le temps à la hiérarchisation des tâches nous maintien bien souvent dans un flou décisionnel qui conduit à mal fonctionner et faire des choix inappropriées et peu profitables.

Il faut donc y songer et adopter une méthodologie de Continuer la lecture

 

En développement personnel le meilleur des mots c’est « objectif » et le pire des maux c’est l’absence d’objectif.

Pourquoi se fixer des délais et dates limites ? Me direz-vous ! N’est-ce pas se mettre la pression inutilement et contre-productif au final ?

Et bien, tout d’abord pour se poser la question. En effet parmi les activités chronophages il y a celles dont les objectifs sont mal définis ou non définis. Démarrer une activité sans s’être fixé un temps pour l’exécuter, c’est un peu comme se promener et errer sans but. Ça peut être sympa parfois, mais ce n’est pas forcément constructif et certainement pas efficace. Se fixer un timing ou une date limite c’est dans un premier temps efficace pour éviter que nos activités n’empiètent les unes sur les autres. En même temps, le fait de s’imposer un objectif temps tout en gardant ce temps à l’esprit, permet d’instaurer et maintenir une attitude active quant à Continuer la lecture

Beaucoup de gens pensent qu’ils sont plus efficaces lorsqu’ils font plusieurs choses en même temps. Mais en fait ils s’illusionnent.

En effet, écouter de la musique en travaillent et en répondant en même temps à des textos ou des emails avec un écran télé allumé à proximité en mode sourdine pour s’assurer de ne pas louper une info ou bien de garder un œil sur un match en cours, ce n’est pas vraiment la meilleure manière de gagner en efficacité dans son travail.

Alors qu’est ce qui justifie que malgré tout nous ayons parfois l’impression d’être plus efficace ainsi?

La raison principale, c’est que nous Continuer la lecture

Lorsque vous vous emmerdez et avez du temps à consumer dans le vide, il y a des tas de sites pour ça. Mais alors, vraiment des tas! On se demande même pourquoi certains existent.

Alors, si vous aimez baguenauder (profitons-en pour apprendre un nouveau mot au passage), voici donc ci-dessous quelques-uns de ces sites.

En fait, je ne suis pas certain de vous rendre service avec cette petite liste… Mais qui sait? Peut-être me remercierez-vous un jour d’orage coincé dans la salle d’attente d’un psy ou un truc du genre…

Sans plus attendre, voici ma petite sélection.

 

FaceBook.

Si vous êtes un membre de Facebook, je vous propose d’essayer de Continuer la lecture

La motivation te sert de départ. L’habitude te fait continuer.

citation de Jim Ryun

Il arrive par moment que nous ne soyons pas très motivés pour faire face à nos tâches. Soit parce qu’elles ne nous plaisent pas, soit parce que nous en avons pas envie ou encore parce qu’elles semblent trop compliquées. Parfois même c’est par pure fainéantise de notre part.

On peut résumer ces raisons en un manque de motivation. Voici donc quelques astuces qui permettront de relancer la motivation selon les circonstances… Continuer la lecture

Nul doute que la gestion du temps a acquis au cours des dernières décennies , une importance capitale dans notre société. Le sentiment d’avoir «beaucoup à faire et peu de temps disponible pour le faire» n’est étranger à personne. Nous réalisons que le temps est une ressource des plus précieuses et que, pour être efficace, nous devons en tirer profit de manière optimale, en recherchant le meilleur bénéfice possible obtenu avec le mois d’effort possible.

Nous vivons une époque de changements perpétuels, ce qui n’arrange pas le sentiment de fuite du temps malgré tous les outils que ces changements nous offrent en parallèle pour améliorer notre gestion du temps. Les frontières qui limitent nos responsabilités sont de plus en plus floues et le déséquilibre entre la vie professionnelle et personnelle augmente de plus en plus.

La conséquence d’une mauvaise gestion de tout ceci est trop importante pour être ignorée : il s’agit d’une augmentation significative de notre niveaux de stress et d’anxiété, qui est Continuer la lecture

En bref!

De nouveau, pour éventuellement vous économiser du temps, je commencerai par un bref résumé de ce qu’il faut garder en mémoire sur le sujet à mon sens et je développerai ensuite.

Il faut retenir qu’au-delà des nombreux bénéfices des séances méditatives, y compris dans notre quête du temps, il y a deux approches/interprétations du mot « méditation » :

Il y a la méditation pure et dure, celle initiée par les religions brahmanes et le bouddhisme, qui est une méditation profonde et une quête du soi. Elle peut être résumée vulgairement par une méditation par le vide et l’effacement, y compris de l’intellect, au profit de l’Esprit.

Et il y a la méditation réflective, qui est une approche plus occidentale, qui est une quête d’apaisement et d’optimisation intellectuelle. Celle-ci peut être résumée par une concentration et une réflexion profonde opérée par un tri intellectuelle.

Si vous souhaitez vous intéresser à la méditation, il faudra d’abord supprimer tous les clichés qui tendent à résumer la méditation comme un état de transe à atteindre, etc. Ou encore une discipline individuelle égocentrique. Ce sont des clichés purement occidentaux. Au contraire la méditation est Continuer la lecture

 

Je sais! Vous n’avez pas le temps de lire des articles… qui plus est qui encouragent la lecture et en expose les méthodes!

C’est pourquoi, je commencerai cet article par un bref résumé de ce qu’il serait bon de garder à l’esprit à ce sujet. Aussi, j’ai écrit cet article notamment pour aider les étudiants qui galèrent un peu dans les analyses de texte. Alors, n’hésitez pas à le leur faire connaitre et invitez-les à le partagez. Car il pourrait contenir des informations précieuses pouvant les aider.

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne lecture! 🙂

En bref !

Beaucoup ne savent pas qu’ils peuvent améliorer leur lecture en lisant plus vite tout en emmagasinant un maximum d’informations. Il suffit pour cela de maîtriser les quatre niveaux de lecture (élémentaire, survol, analytique, synoptique) et de savoir différencier et adapter sa façon de lire en fonction des genres d’ouvrages (fictif, didacticiel, historique, scientifique, sociologique, philosophique… ).

Vous retiendrez de cet article que vous pouvez accélérer votre lecture sans perdre en compréhension et qu’il ne s’agit que Continuer la lecture