Celui qui veut réussir trouve un moyen. Celui qui veut rien faire trouve une excuse.

Proverbe


Archives mensuelles : décembre 2017

 

“Personne n’est trop vieux pour se fixer un nouvel objectif ou réaliser de nouveaux rêves.“ – Les Brown

 

Les statistiques démontrent que la plupart des gens définissent mal leurs objectifs. Moins de 20% ont des objectifs précis à atteindre, et seulement moins de 10% les posent à l’écrit et rédigent des plans d’action pour les atteindre.

Des expériences sociologiques ont même démontré que les 20% qui ont des objectifs précis atteignent généralement, une vingtaine d’années plus tard, des revenus allant jusqu’au double de ceux des 80% qui ont échoué à définir leurs objectifs. Mais plus important, les 10% qui ont su déterminer leurs objectifs et rédiger des plans d’action atteignent généralement des salaires jusqu’à 10 fois supérieur.

Il a aussi été démontré qu’il existe une relation directe entre la définition des objectifs et le passage à l’action dans l’exécution des tâches. Définir des objectifs nous permet certes d’orienter nos actions et nos efforts vers ce que nous voulons accomplir, mais aide aussi notre cerveau à développer des stratégies pour les atteindre et nous pousse à être constants et persistants. Même si l’objectif est difficile, le fait de le visualiser, de le définir et de Continuer la lecture

La motivation te sert de départ. L’habitude te fait continuer.

citation de Jim Ryun

Il arrive par moment que nous ne soyons pas très motivés pour faire face à nos tâches. Soit parce qu’elles ne nous plaisent pas, soit parce que nous en avons pas envie ou encore parce qu’elles semblent trop compliquées. Parfois même c’est par pure fainéantise de notre part.

On peut résumer ces raisons en un manque de motivation. Voici donc quelques astuces qui permettront de relancer la motivation selon les circonstances… Continuer la lecture

Nul doute que la gestion du temps a acquis au cours des dernières décennies , une importance capitale dans notre société. Le sentiment d’avoir «beaucoup à faire et peu de temps disponible pour le faire» n’est étranger à personne. Nous réalisons que le temps est une ressource des plus précieuses et que, pour être efficace, nous devons en tirer profit de manière optimale, en recherchant le meilleur bénéfice possible obtenu avec le mois d’effort possible.

Nous vivons une époque de changements perpétuels, ce qui n’arrange pas le sentiment de fuite du temps malgré tous les outils que ces changements nous offrent en parallèle pour améliorer notre gestion du temps. Les frontières qui limitent nos responsabilités sont de plus en plus floues et le déséquilibre entre la vie professionnelle et personnelle augmente de plus en plus.

La conséquence d’une mauvaise gestion de tout ceci est trop importante pour être ignorée : il s’agit d’une augmentation significative de notre niveaux de stress et d’anxiété, qui est Continuer la lecture